Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Маслины, Вареное Яйцо, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Блины на Молоке, Кофе. Mittagessen: Мандарины, Чурчхела, Зеленый Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Знак Хлеба Хлеб Овсяный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Чай, Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|