Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 34,36g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cadbury Mini Eggs Dessert, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Salad Roll. Abendessen: Sharwood's Poppadoms, White Rice, Homepride Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
4884 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|