Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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110,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast, Hovis Bread. Abendessen: Marks & Spencer Count on Us Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: KP Original Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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