Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Café, Ferrarini Prosciutto Cotto, Philadelphia Benessere Protein, Dolciando & Dolciando Panini al Latte, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Esselunga Papaya. Mittagessen: Maçã, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa, Tilda Riso, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Banana, Fit&Pro Whey Protein, Cuor di Malga Latte Scremato. Snacks/Sonstiges: Kinder Plumcake al Cacao, Cuor di Malga Latte Scremato, Philadelphia Benessere Protein, Dely Day Biscotti Petit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ei.thammy.y's Gewichtsverlauf
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