Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 90,20g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лента Тарталетки Большие . Mittagessen: Магнит Улитка Греческая с Мясом , Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадом , Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Гриль, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Лента Тарталетки Большие , Карельский Стандарт Мороженое Банан Клубника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|