Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кабачковые Оладьи, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана . Mittagessen: Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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