Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 138,79g.
Mittagessen: 삶은 병아리콩, 풀무원 얇은피 고기만두, 배추, 토마토, 다진 마늘, 간장, 버섯, 양파, 숙주나물, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부, 소고기등심. Abendessen: Bionaturae 발사믹식초, 바나나, 그릭요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 병아리콩, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 땅콩 버터, 고추장, 닭가슴살, 양배추, 아오리사과. mehr...
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konstantes Gewicht
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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