Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Museu do Pão Centeio do Museu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Milhafre Manteiga com Sal, Avocado, Danone Activia Aveia E Linhaça Zero Açúcares . Mittagessen: Shōyu Ramen+Izakaya Pork Belly Ramen. Abendessen: Homemade Tomato Bulgur, Hacendado Arroz Doce, President Camembert. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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