Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Anita Финики , Ятрань Корейка по-Кировоградски, Sanmer Оливки с Анчоусом , Sanmer Маслины без Косточек , Гордій Помидоры Черри, Розумний Вибір Горошек , Торчин Детский Кетчуп, Сыр Гауда, Яйцо, Айфуд Лаваш Армянский. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло, Айфуд Лаваш Армянский. Abendessen: Milka Choc Choc, Повна Чаша по Мексикански, Хрум Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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@lina94's Gewichtsverlauf
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