Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 20,43g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral. Mittagessen: Lacta Diamante Negro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Bolo de Fubá, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Diamante Negro. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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