Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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99,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Applied Nutrition High Protein Shake Double Chocolate. Mittagessen: Feta Cheese , Sliced Ham, Corn Brown Rice Cakes , Egg. Abendessen: Corn Brown Rice Cakes , Feta Cheese , Egg. Snacks/Sonstiges: Frozen Yoghurt, Frozen Yoghurt, White Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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