|
post fiestas de fin de año
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Merkat Aceite Vegetal, Huevo, Pan Amasado. Mittagessen: Carne Asada, Knorr Puré de Papas. Abendessen: Soprole Jugo de Piña , Hallulla, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Carne Asada. mehr...
|
|
3060 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piteroso's Gewichtsverlauf
|