Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 193,31g.
Frühstück: Mel, Café com Leite Desnatado, Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Queijo Branco, Pão Integral, Manga Palmer. Mittagessen: Abacaxi, Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Antarctica Refrigerante de Guaraná, X Salada. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ceinha Borges's Gewichtsverlauf
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