Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Light, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo Frito. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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