Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Mittagessen: Cerezas Dulces, San Jose Cholgas al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: San Jose Cholgas al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana Verde, Quillayes Yogurt Natural, Manzana Verde, Ciruela, Guindas Rojas Ácidas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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