Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Bakwan, Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Ceplok, Wings Food Ekomie. Mittagessen: Bango Tongseng Khas Solo, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Kopi Luwak White Koffie Original, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Cokelat Kelapa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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