Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 139,90g | Kohlh: 387,45g.
Frühstück: Batida de abacate hipercalórica, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sinhá Flocão, Hortifruti Melancia, Ovo (Inteiro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Macarrão. Abendessen: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Predilecta Geleia de Uva, Batata doce corada, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolinho de coco e chocolate, Panco Pão Integral, Doce de Leite, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Geovana_neves's Gewichtsverlauf
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