Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4392 kcal
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Fett: 169,79g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 708,63g.
Frühstück: Nuestra Cocina Mermelada de Durazno, Colun Yoghurt Batido Light, Nuestra Cocina Mermelada de Mora, Lider Galletas de Soda, Pechuga de Pollo Cocida, Marraqueta. Mittagessen: Jumbo Pan Hallulla, Bilz Bilz, Nuestra Cocina Mermelada de Durazno, Lider Galletas de Soda, Super Beef Churrasco de Vacuno, Pechuga de Pollo Cocida, Marraqueta. Abendessen: Nuestra Cocina Ketchup, Huevo Frito, Patatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar , Hellmann's Mayonesa, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cocida, Marraqueta. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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