Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Хурма, Самокат Молоко 2,5%, Гречка. Mittagessen: FitnesShock Shaker, Хлеб, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Snaq Fabriq Snaq Well, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Leaftogo Collagen. mehr...
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862 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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