|
Сегодняшний день хочу провести лучше,чем вчера.
|
76,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Омлет с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пармезан Сыр. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай, Пицца Пепперони (36 см). Abendessen: ВкусВилл Эклер, Чай, Ашан Мини-Багет с Сыром, Лента Охотничьи Колбаски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|