Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
86,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Гранола, Йогурт Простоквашино Йогурт. Mittagessen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna morozova123's Gewichtsverlauf
|