Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 105,15g.
Frühstück: Реж Бородинский Заварной. ☑️, Яйцо Куриное, Село Новопышминское Молоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Abendessen: Индилайт Филе Обжаренное на Гриле , Смак Батон Молочный 8, Первый Вкус Сметана 10%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Березкино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|