Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
123,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 115,55g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 77,87g.
Mittagessen: Feta with Sundried Tomato & Basil, Sliced Spicy Chicken Breast, Hass Avocado, Slicing Tomatoes, Mixed Salad, Cucumber (with Peel). Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls , SPAR Cheese Grillers, Fresh Pork Sausage , Woolworths Deli Style Potato Salad, Beef Shortribs (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers, Gouda Cheese , Chai Latte, Pick n Pay Droewors. mehr...
|
Verlust von 6,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AustinAdriana's Gewichtsverlauf
|