Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 203,62g.
Frühstück: Тихорецкая Пшеничная Мука , Агрокомплекс Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Тыква, Сахар, Яйцо. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тыква, Лук, Морковь. Abendessen: Груша, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Магнит Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Рис, Морковь. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Банан, Мандарины, 48 Копеек Эскимо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr. Екатерина's Gewichtsverlauf
|