Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 343,27g.
Mittagessen: 콩나물무침, 가자미구이, 잡곡밥, 오뚜기 토마토 케챂, 계란후라이. Abendessen: 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란, 풀무원 흐르지 않는 간장소스, 간장, 광어초밥, 연어초밥, 코카콜라 파워에이드 제로. Snacks/Sonstiges: 바나나, 롯데웰푸드 칸쵸끼리치즈, 물 (병), 못난이꽈배기 찹쌀꽈배기, 파리바게트 찹쌀도넛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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