Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 59,91g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Tadım Kuru Kayısı, Wasa Delikatess, Yeşil Çay. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Etli Türlü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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