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-500 gr ile devam
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 54,00g.
Frühstück: Çay Şekerli, Patatesli Börek, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Kivi Meyvesi, Doğadan Form Çayı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ozlemozturks's Gewichtsverlauf
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