Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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102,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 482,56g.
Frühstück: Lactima Cheddar, Лаваш Армянский, Яичный Белок. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Nut Master Арахисовая Паста, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Хурма, Рис Отварной, Авокадо, Семга. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма Шарон, Авокадо, Ашан Телятина Филе, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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