Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
494 kcal
|
Fett: 21,59g | Eiw: 21,45g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bamya Yemeği. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nur2802's Gewichtsverlauf
|