Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
165,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2017:
918 kcal Fett: 38,37g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 96,23g.   Frühstück: Весела Корівка Плавленый Сырок, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: ГМЗ Кефир, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Печеное Яблоко. mehr...
4032 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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