Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 29,48g | Kohlh: 45,78g.
Frühstück: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Marul, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Nohut Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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melikegirag's Gewichtsverlauf
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