Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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117,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 61,60g.
Frühstück: Tesco Medium Avocado, Hard-Boiled Egg , Lidl Seeded Bloomer. Abendessen: White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries . mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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