Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 142,03g.
Frühstück: Café Cortado. Mittagessen: Huevo Frito, Milanesa de Pollo. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Ser Joyful, Azúcar, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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