Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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110,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Mittagessen: Hovis Bread, Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast. Abendessen: McCain Original Oven Chips, M&S Food Count on us Beef Ragu. Snacks/Sonstiges: Muller Light Vanilla with Dark Chocolate Sprinkles, KP Original Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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