Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 155,49g.
Mittagessen: Spectrum 아보카도 오일, Bionaturae 발사믹식초, 레몬, 블루베리 (무당, 냉동), 땅콩 버터, 양배추, 토마토, 삶은 병아리콩, 아오리사과, 닭가슴살. Abendessen: 닭가슴살, 토마토, 파프리카, 삶은 계란, 오징어튀김, 순대, 엽기떡볶이. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HwaMi0202's Gewichtsverlauf
|