Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Сметана , Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Ананас, Белый Полюс Мороженое Шоколадное, Инко-Фуд Продукт из Свинины, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Помидоры, Авокадо, Violette Сыр Творожный Сливочный, Виталюр Батон . Abendessen: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Сметана , Драники с Мясом, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Optimus Мюсли Злаки и Клюква. Snacks/Sonstiges: Мира Чипсы со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной , Коммунарка Грильяж на Арахисе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|