Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
40,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 65,89g.
Frühstück: Борщ с Курицей, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Good Morning Granola с Фруктами, Сухие Семена Чиа, Эко Кокосовая Стружка , Орехи Кешью, Украинский Творог Нежирный, Яйцо, Гречка с Маслом. Mittagessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Повна Чаша Кунжут, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , METRO Chef Филе Дорадо, Лук, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Faciaty Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Хлеб Литовский . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|