Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
172,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 104,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 126,10g | Eiw: 151,28g | Kohlh: 343,16g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Chef Salad, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Marie Callender's Shrimp Mac & Cheese Bowl. Abendessen: Great Value French Fries , Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Corn, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Keebler Ice Cream Cones, Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mountain Blueberry, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Cherry Orchard, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Pina Colada, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buttercup30's Gewichtsverlauf
|