Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 9%. Mittagessen: Сироп, Сметана , Рисовый Суп, Ермолино Пельмени "Классические", Чай, Творожный Рулет. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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