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Eswau
Notizen
07 Jan 24
Eswau's Notizen, 07 Jan 24
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
65 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 Januar 2024:
1025 kcal
Fett: 52,68g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück:
Dreistern Schweinskopf Sülze, Gut & Günstig Weizenbrötchen.
Abendessen:
Scheibletten, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Baby Möhren, Weißkohl.
Snacks/Sonstiges:
Kinder Country.
mehr...
121 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche
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