Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Помидоры, Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Оливки без Косточек, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сельдерей, Куриная Грудка, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Royal Forest Гранола Ореховая, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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