ГалинаТ.'s Notizen, 07 Jan 24

мда...
не, ну это вполне ожидаело, если столько жрать🙈
достала сегодня кухонные весы, позвращаюсь к подсчёту.
по состоянию чувствую себя лучше, стараюсь не думать о дурном.
сегодня праздник, а значит, есть прекрасный повод что-то изменить в себе❤

59,9 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1583 kcal

Fett: 86,41g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 116,59g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Московская, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Konti Торт Бисквитный. Mittagessen: Акконд Коффано Конфеты, Беларусь Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Мираторг Карбонад Свиной. Abendessen: Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Белогорье Печенье Везелица Клубничное , Домашняя Кухня Холодец Куриный. mehr...