Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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109,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 103,30g.
Frühstück: Costa Coffee Hot Chocolate Powder, Asda Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Hovis Bread, Marks & Spencer Stuffed Chicken Breast. Abendessen: Asda Good For You Chicken Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Buxton Still Natural Mineral Water, KP Original Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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