Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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117 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Tesco Medium Avocado, Lidl Seeded Bloomer, Boiled Egg. Mittagessen: Pepper, Asda Cauliflower , Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Beef Steak. Abendessen: Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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