Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 227,41g.
Frühstück: River Valley Kultur Heidelbeeren, Milsani Skyr Erdbeere, Bellasan Pflanzen Margarine, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kopfsalat, Ja! Rote Paprika in Streifen, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Hofburger Toast Schmelzscheiben, Weizenbrötchen, Efepasa Kangal Sucuk. Snacks/Sonstiges: Teekanne Fruchtige Waldbeere, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Puderzucker, Zimt, Apfelkuchen, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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