Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 80,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 8,91g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: 닭가슴살, 파프리카, 방울 토마토, 군고구마, 배추. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토, 군고구마, 브로콜리. Abendessen: 군고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 브로콜리. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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