Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, S. Rosen's Marble Rye Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: 12-05-23 Mushroom Rice Concoction, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Eggs, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Snacks/Sonstiges: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Cherry Tomatoes, Kemps Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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