Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
|
58,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Koffie, Delhaize Muesli Crunchy Omega 3, Cora Cora Abrikozencompote met Stukken, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Mittagessen: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Koffie. Abendessen: Letse Roggebrood, Chinees. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Light Lemon, Extra Pure Bittere Chocolade Cote D 'Or 86%, Bio-time Appelsap Puur Sap, Wortelsap, Kruidenthee (Anders dan Kamille). mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
oefenen Nederlands - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|