Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2015
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 348,48g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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