Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 89,27g | Eiw: 171,67g | Kohlh: 392,71g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Naudan Jauheliha 20%, Oriental Wok Mix, Pitkäjyväinen Riisi, Oliiviöljy. Abendessen: Kultamuna Vapaa, Myllyn Paras Spagetti, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Pirkka Sokeri, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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